프리다이빙을 처음 배운 날입니다 스태틱 압네아, 다이나믹 압네아, 프리 이모젼, 콘스턴트 웨이트 프리다이빙 등을 배웠으며 미리 사전에 이미지 트레이닝과 사전예습등으로 이론, 실기 등 순조롭게 진행됬으며 생각보다 좋은 결과들이 나와서 좋았던 강습이였습니다 뿐만아니라 스태틱압네아는 최고기록이 2분50초 이며 덕다이빙과 프리이모션 등에서는 시선만 교정하면 될거같습니다. 다이빙후 아쉬운점은 수영장의 온도가 추워 몸에 긴장이 잘 안 풀렸으며 긴장이 플리지 않았어서 스태틱 압네아에서의 기록이 덜 나온것이 아닌가 하는 추측이 듭니다. 그리고 수영장 교육 다이빙을 했으며 교육시간은 11시~14시30 3시간정도 교육을 진행하였습니다 버디는 프리다이버 강사님 마리나강사님이십니다