다이빙을 처음 배우면서 수압의 위력을 느끼는 순간은 아마도 압력평형을 배울 때가 아닌가 생각합니다. 단순히 1~2미터 더 들어간 것 뿐인데 귀를 압착하는 느낌은 어색하고 불편합니다. 하지만 대부분 다이버는 압력평형에 곧 익숙해지고 불편없이 다이빙을 즐기시지만 가끔씩 압력평형이 안되서 고민하시는 분들도 계십니다.
좋은 글 잘 봤습니다. 입문때 이퀄라이징이 잘 안되서 고생한 기억이 떠오르네요ㅎ
글 잘봤습니다. 그런데 프렌젤에서 "발살바로 이퀄라이징 안되는 깊이"라고 하셨는데 저는 항상 발살바로 다이빙을 하기 때문에 이퀄라이징 안되는 깊이가 무슨 말인지 모르겠습니다.
댓글 감사합니다. 요즘엔 지금은 잘 되시겠지요?
설명이 생략되었네요. 지적 감사합니다. 발살바는 복압을 사용하게 되는데 이 때 수압과 복압에 한계가 발생하며 발살바법으로는 프리다이빙에서 20m 근처가 한계더군요. 공기는 이미 1/3로 줄어들었기에 이렇게 적은 공기로 압력평형은 불가능하게 됩니다. 프렌젤법은 마우스필(Mouth Fill)이라는 방법과 함께 제한된 공기로 효과적인 압력평형이 가능하기 때문에 발살바로 절대 불가능한 깊이에서의 압력평형이 가능합니다. 스쿠버 다이빙시 압력평형에 문제가 없는 것은 주변압 공기를 호흡하고 폐에 충분한 공기가 있기 때문입니다. 최대한 쉽게 쓰려고 했지만 어려운 내용이 있었는지 모르겠네요. 다음에 압력평형에 대한 심화내용을 소개해봤으면 좋겠습니다.
새로운 걸 알았네요. 답변 감사합니다
네 지금은 문제없지요ㅋ
다이빙 교육 중에도 배우지만 압력평형이 안됐는데 다른 다이버에게 폐가 될 것 같아서 억지로 입수하거나 하면 고막이 손상되거나 더 큰 문제가 발생할 수 있기 때문에 절대로 해서는 안됩니다. 이번 시간에는 모든 다이버가 알고 계시는 압력평형을 복습해 보겠습니다. 아직 압력평형을 모르는 분들도 알기 쉽게 설명해보도록 하겠습니다.
유명한 이퀄라이징 방법은 크게 3가지가 있으며 다음과 같습니다. 1️⃣ 발살바법 (Valsalva Maneuver) 2️⃣ 프렌젤법 (Frenzel Maneuver) 3️⃣ 토인비법 (Toynbee Maneuver) 위의 방법은 모두 개발한 사람의 이름에서 따왔습니다. 세 가지 방법을 난이도는 1️⃣ ➜ 2️⃣ ➜ 3️⃣ 순이지만 귀에 무리가 안 가는 건 3️⃣ ➜ 2️⃣ ➜ 1️⃣ 순입니다. 방법은 여러가지가 있지만 이들은 모두 이관(유스타키오관)을 어떻게 열 것인가에 대한 방법입니다.
많은 테크닉 없이도 가장 빠르게 익힐 수 있는 방법으로 다이빙 학습에서 가르치는 방법입니다. 양쪽 코를 막고 코를 풀듯이 천천히 바람을 불어주면 중이쪽 압력이 높아지면서 이관이 열리게 됩니다.
발살바로 이퀄라이징 안되는 깊이에서도 가능한 방법이기에 프리다이버는 필수적으로 익혀야 하는 방법입니다. 혀 뒤쪽으로 연구개(입천장 뒤쪽)를 올려서 공기를 밀어넣어주는 방법입니다. 발살바보다 어렵지만 일반 다이버들도 익히면 좋은 방법입니다.
토인비법은 몰라도 침을 삼키거나 턱을 움직이는 방법에 대해선 아시는 분이 많을 것이라고 생각합니다. 코를 잡고 침을 삼키면 코 안쪽의 압력이 올라가면서 이관이 열리게 됩니다. 이 방법을 잘 가르치지 않는 이유는 안되는 사람은 아무리 해도 안되고, 되는 사람은 별 노력을 안해도 쉽게 되는 경우가 많기 때문입니다.
① 이퀄라이징은 타이밍 : 자주 그리고 미리미리 처음 다이빙을 배울 때 설명부족인지, 압력평형은 한 번만 하거나 많이 안하는 분이 계시더군요. 다이빙 이론에서도 계속 언급되지만 수면에서부터 압력변화가 가장 큽니다. 때문에 수면에서 다이빙을 할 때 더욱 빈번하게 압력평형을 해주고 아프지 않더라도 미리 해주는 것이 좋습니다. ② 압력평형이 어려울 땐 귀를 위로 하고 후드 들어주기 잠수시 압력평형이 잘 안되면 귀가 아프지 않은 곳까지 일단 올라가서 재시도를 합니다. 이 때 잘 안되는 쪽을 위로 향하면 쉬워집니다. ③ 혹시 코를 막지 않고 노즈 포켓만 잡고 있는지 않는지? 특히 서양 제품은 노즈 포켓이 큰 경우가 있습니다. 이때 코를 제대로 안 잡아주면 원할한 압력평형이 어렵습니다. 아래쪽에서 콧구멍을 막듯이 하는 것도 방법입니다.
평상시 축농증, 알레르기 등 문제가 있다면 이비인후과에 가보는 것을 추천합니다. 미처 몰랐던 문제를 확인할 수 도 있고 축농증 알레르기 등 문제로 발생하는 이관협착 등을 예방하여 다이빙에 도움을 받을 수도 있습니다.